Этикет
Этикет в клубе “Джитай”
Этикет – важная часть тренировок в боевых искусствах. Соблюдение правил помогает поддерживать дисциплину, улучшает атмосферу в зале и повышает эффективность занятий.
1. Общие правила поведения в зале
Входите в зал спокойно, без шума и разговоров. Войдя, выполните поклон. Покинуть зал нужно аналогично – с поклоном.
Находиться в зале можно только в чистой форме и сменной обуви. Запрещается приходить в уличной обуви, головных уборах, жевать резинку, шуметь и громко разговаривать.
Во время пауз нельзя садиться или ложиться. Допускается выполнение восстановительных или дыхательных упражнений.
2. Поклоны и приветствия
Поклон выполняется при входе и выходе из зала, при обращении к тренеру и старшему ученику, а также при получении указаний.
Если поклон выполняется группой, команду подает старший ученик или ближайший к двери. При появлении тренера с высокой степенью мастерства команду для поклона дает любой присутствующий.
3. Обращение к тренеру
Перед тем как обратиться к тренеру, убедитесь в опрятности внешнего вида и четко сформулируйте вопрос.
Подходите к тренеру с разрешения, соблюдая дистанцию 1,5–2 метра, и ждите, пока он освободится.
Во время разговора нельзя перебивать тренера или проявлять раздражение.
4. Поведение в строю
Равняйтесь по впереди и справа стоящим.
Опоздавшие занимают место в конце строя с разрешения тренера.
Во время построений сохраняйте неподвижность и смотрите прямо перед собой.
5. Поведение во время тренировки
Будьте внимательны и собраны, не покидайте строй без разрешения.
Выполняйте упражнения точно по заданию тренера, вопросы задавайте после объяснений.
Контролируйте осанку, мимику и жесты. Сдерживайте эмоции как в случае успеха, так и при неудачах.
Во время работы с партнёром будьте корректны и избегайте травм. Замечания делайте уважительно.
6. Запрещенные действия
Нельзя выходить из зала без разрешения тренера.
Запрещены разговоры во время тренировки, за исключением обсуждения парных упражнений.
Запрещено курить, есть, употреблять жевательную резинку, шуметь и отвлекать других занимающихся.
Гостей можно приглашать только с разрешения тренера.
Соблюдение этикета – это уважение к себе, к тренеру и партнёрам, а также залог успешных и безопасных тренировок. Спасибо за понимание и сотрудничество!