Интересное
Советы начинающим.
Каждый спортсмен, начинающий заниматься тхэквондо должен знать несколько основных правил , которые помогут ему повысить свой уровень мастерства и достичь поставленных перед собой целей:- Повторение- мать учения.
Эта пословица как нельзя кстати подходит к тренировкам в тхэквондо. Достижение хорошей техники, правильного выполнения изучаемых ударов происходит только путем многократного повторения изучаемого материала.
Почему? Для достижения хорошего уровня от вас потребуется способность контролировать любую часть вашего тела при выполнении ударов, а на начальном этапе такой способности у вас нет. Поэтому, необходимо постоянно практиковаться и постепенно исправлять появляющиеся в движениях ошибки, которые у вас появятся.
- От простого к сложному.
Правильная стойка и движение иногда важнее, чем само выполнение ударов. Поэтому прежде всего необходимо обратить внимание на простейшие движения.
Во-первых - они просты, в них нет ничего лишнего. Во-вторых, они естественны. Помните - сначала вы научились стоять, и только потом ходить. Так и в таеквондо - сначала добиваемся правильного выполнения простейшей техники. И чем раньше вы этого добьетесь, тем лучше.
- Не навреди
Совершенствование техники тхэквондо - очень трудный процесс, требующий от вас полной отдачи. Но при условии, что ваши усилия не принесут вред вашему телу. Всегда бери на тренировку защитное снаряжение, тщательно делай разминку, будь внимательным на занятиях и соблюдай дисциплину. Помни - дисциплина - залог твоего здоровья.
- Занимайся самообразованием
Тренировки - это процесс, который должен быть непрерывным, и уделять внимание занятиям таеквондо необходимо постоянно. Помимо занятий с тренером ты должен заниматься сам: читать книги по тхэквондо, выполнять домашнее задание, искать необходимую информацию в интернете.
- Желание
Помни, что от тренера и родителей в меньшей степени зависит, станешь ты великим спортсменом, или нет. Это прежде всего зависит от тебя самого. Поэтому на занятия необходимо идти с огромным влечением и желанием достичь вершин тхэквондо и заниматься нужно с полной самоотдачей.
-Не жалейте себя
Интенсивные и постоянные тренировки утомительны. Перестаньте себя жалеть и бояться. Не ищите причины, чтобы пропустить тренировки, а ищите возможности, чтобы посещать их постоянно. Вы должны находить в себе силы, чтобы преодолеть утомление. Это тяжело. Тяжело заставить себя продолжать. Вам необходимо помнить, что только с помощью постоянных тренировок вы сможете повысить силу тела и духа.