Турнир в Даугавпилсе.

23 февраля в Даугавпилсе пройдет международный турнир по таэквондо...

На роду написано?

Помните, как король из «Обыкновенного чуда» объяснял все свои странности влиянием родст..

Как научиться прыгать на ск...

Прыжки на скакалке - это не только детская забава, но и отличное и очень эффективное упражнение...

Бег

Бег – это, наверное, самый доступный из всех видов занятий физкультурой...

Идите в баню!

Баня может не всё, но многое...

Стивен Кови

"ГЛАВНОЕ ВНИМАНИЕ - ГЛАВНЫМ ВЕЩАМ.  Жить, любить, учиться и что..

Рацион спортсменов

Пищевой рацион спортсмена составляется с учетом особенностей вида спорта, периодов и этапов подгото..

Делаем растяжку, или как б...

Растяжка - неотъемлемая часть любой тренировки...

Как научиться отжиматься

Отжимания – одно из основных физически упражнений в любом спорте. Для боевых искусств характе..

Тяга Кинга вместо штанги.

Сильные ноги, сильная спина  - залог мощной техники.....

Методика похудения

При снижении веса важно учитывать многие моменты.....

Регулирование веса в единоб...

Рациональное регулирование веса спортсмена – единоборца является важным аспектом его предсор..